カンパンを食べた感想・・
固いクラッカーのような三立製菓 （サンリツ）カンパン。普段は、普通に美味しく頂けます。保存期間が短い市販のカンパンには、保存缶に入ったカンパンのように金平糖が入っていません。水分が無いので口がパサパサするし喉が乾きます。非常時は、水道が止まっていることを前提で考えなければいけません。歯や噛む力が弱い幼児・老人（高齢者）には、食べにくいです。
また普段の味に慣れていると甘みが薄く感じられると思います。乾パンを食べる時は、保存水と甘いものがあると食べやすいです。クリームチーズ・マーガリンのほか、ゆであずき・ジャムやハチミツといった甘いディップ類があると食べやすいです。ちなみにサンリツのカンパンのカロリーですが1個あたり10kcal
北陸製菓（ホッカ）の備カンパンは、１缶で473kcalです。
ハチミツ（ケーキシロップをかけたらごま風味のカンパンとよくあって食べやすかったです。
ジャムも美味しかったです。
美味しさ
缶のあけやすさ
持ち運びのしやすさ
入手のしやすさ
三立 カンパン 缶入 100g[乾パン カンパン 非常食 保存食 防災グッズ]
我が家は大家族なのでホームサイズのカンパンを用意しました。自治会の防災訓練で知ったのですが、5年間保存可能な一斗缶入りもあるようです。会社や自治会単位で買い求める人がいるみたいです。一斗缶1つで1万円ちょっとで販売してありました。
備食カンパン
北海道かぼちゃカンパン
美味しさ
缶のあけやすさ
持ち運びのしやすさ
入手のしやすさ
保存（3年）
北海道のサロマ特産のかぼちゃ入りのカンパンで賞味期限は、3年。
北海道かぼちゃカンパン 缶入 110g[乾パン カンパン 非常食 保存食 防災グッズ]
カンパン、カロリーメイト、パンの缶詰
莫大な被害を及ぼした東日本大震災の震度は、マグニチュード９、１９６０年チリではマグニチュード９．５インドネシアスマトラでは２００４年にマグニチュード９．１と
大地震が発生する中、災害の備えとしてM8～M9を想定した上で地震の備えをしておきましょう。過去の災害も数年数十年で風化してしまうものです。でも災害は、忘れたときにさやってくる！なのです。
今回の大震災で買いだめ買い占めに走った人も多いと思いますが
災害用の水避難リュックなど準備したら避難グッズを置く場所にも意識を向けます。
家の中では防災を通じて１年間使わなかったものを捨てる！片付ける整理整頓など防災大掃除も大事！！
準備によって物は必然的に増えますが、必要以上に物を増やす必要はありません。
肝心なときに肝心なものが準備し逃げ出せるかどうかが大事です。
テレビ家具などの転倒防止ガラス飛散対策なども合わせてL字金具固定器具転倒防止ストッパーの緩みもチェックし防災グッズを揃えたから安心！という安易な考えは、やめましょう。
防災対策は、１年を通じて・・冬厳寒期の地震に備えた防寒対策
備蓄食料品の入れ替え消費期限賞味期限のチェック・・
今回２年前に購入した缶入りクラッカー・・賞味期限が切れていたので食べてしまいましたが、３月１１日に地震が起きてしまい今は入手困難同じ商品を買い求めることができません。次の食品を準備した上で古い食品を片付けていけば良かったと反省しています。
賞味期限切れ！カンパンを開けた後の簡単アレンジレシピ
防災訓練に行くと期限切れ間近のカンパンをいただくことがあります。お菓子が大好きな子どもたちですら手をつけようとしません。でも備蓄に無かったら無いで心配なので常備しています。消費できなくて飼っている犬に食べさせたら喜んで食べたそうです。しかし下痢になってしまったと話していました。
袋入りのカンパンは賞味期限が近いのですぐに切れてしまいます。一袋の量も少ないのでなんとか消費できるかもしれません。だからといって袋は、保存状態が良くないので災害用に備えておくなら缶入りが安心です。缶は未開封のままなら消費期限が切れていても食べることができます。問題は開けた後・・どうやって消費するかです。開けてしまったら食べるしかありません。余ってしまったからといって捨ててしまうのも勿体無いです。家族みんなで余った乾パンを食べて消費するのがベストです。
カンパンは、モサモサしていて食べにくく味が単調なので甘いはちみつやゆであずき【缶】クリームチーズ・マーガリン、チョコレートクリーム、ピーナツクリーム、ジャムなどをディップしたり挟むと食べやすくなります。カンパンを使ったアレンジレシピなら大量に消費できます。例えば乾パンフレンチトースト。水分が少ないので食パンのかわりに乾パンを牛乳と卵の液にしっかり浸して焼き上げます。
ティラミスやチーズケーキでクッキー生地の代用としてカンパンを使ったり、牛乳やベーキングパウダーを加えてビスコッテイを作るのも良いアイデアです。叩き潰したカンパンに溶かしたマシュマロとバターを加えグラノーラを加えて冷凍庫で冷やせばグラノーラバーの出来上がりです。チョコを湯煎しビニールに入れて砕いたカンパンを敷き詰めチョコレートを流し込み冷やせば簡単チョコクランチが完成します。
またスープに浮かべたりサラダにふりかけてクルトン風に、アレンジを加えて消費しながら将来の災害に備えて常備していきましょう。
カンパンは、非常食にどうなの？
非常食でカンパンは必需品だと書いてあるけど老人には、食べ難いかも。かたいから歯が弱いとまったく食べられないわね。入れ歯じゃない私でも食べたいと思わなかったわ。お爺さんは総入れ歯だから食べれなかったわ。避難所では水が貴重だから喉が乾くカンパンは、誰も食べて無かった気がするわ。
カンパンまとめ買いしてしまったけど結局全部期限切れ。おかゆとかパンの缶詰は子どもにも老人にも好評だったけどカンパンは食べていいよと言っても誰も食べてくれなかった。それにカロリーも高いしね・・仕方ないからクランチやチーズケーキを作る時砕いてスイーツに利用したわ。ジップロック２枚重ねで砕かないと破れるかもね
乾パンやカロリーメイトはどこに売ってるの？
乾パンやカロリーメイトは、スーパーやホームセンター、ドラッグストア、スポーツ用品店に売ってあります。パンの缶詰は楽天やamazon生協などで準備します。
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