50代、体脂肪を減らし筋肉量を増やす=体重が落ちる?
過去に何度かダイエットに挑戦してきた私。身長も低いチビデブ女です。身長は中学から止まっています。中学高校と陸上部でした。順調にブクブク。仕事が暇になる冬に太り自己流ダイエットを繰り返してきました。恋愛や結婚などを機に、ダ...
過去に何度かダイエットに挑戦してきた私。身長も低いチビデブ女です。身長は中学から止まっています。中学高校と陸上部でした。順調にブクブク。仕事が暇になる冬に太り自己流ダイエットを繰り返してきました。恋愛や結婚などを機に、ダ...
トリプルXの感想レビューを書いたあと、身内に「アムウェイのトリプルX体調良いみたい♡それより私、今すぐ痩せるダイエットサプリ欲しいんだけど。どれがおすすめ?」と質問しました。 身内は、自分が飲んでいない商品に関しては分か...
オムロンの体重体組成計(HBF-227T)カラダスキャンが届きました。 私が、昨日まで使っていたのがオムロン 体重・体組成計 カラダスキャン HBF-252Fです。購入時期は、2014年1月で丸っと6年間故障もトラブルも...
先日注文した「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」の本が届いたのでさっそくをはじめてみました。 「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」効果があるのか?結果は出るのか確かめてみた 人気が高すぎて届く3週...
少し前に楽しいメンバーとランチに行ってきました。4時間ずっとオシャベリ。笑。私が、「この前の(2017年12月15日OA)金スマ(TBS『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』)見た?」と聞いたら「歌手のクリス・ハートと女優...
9月の目標を書く。9月の反省を書く。10月の目標を書く。10月の反省を書く。自分で毎月目標を決めて行動をしているつもりなのですが振り返ってみると9月も10月も同じことを書いていました。私の目標なんてたいしたものではなくて...
ブログで何回もダイエット記事を書いていますが、多少の変動はあっても増えもしなきゃ減りもしない・・笑。身長から100~110引いたのが理想の体重といいますよね。中学校や高校のころから身長は、ほとんど変わっていません。大人に...
こんにちは!西ちゃん(プロフィールはコチラ)です。 私は、ご飯が大好きです。パンも大好き。うどんも大好き。丸亀製麺でうどんを食べると、血糖値が上がるのかアイスクリームも食べたくなります。 フランスパンなんてスカスカだから...
人生何度目かの挫折と何度目かのダイエット中です。食べ過ぎと運動不足そして現実逃避がデブの要因。知人がもち麦で2キロ痩せたと言っていたので私も「はくぼくのもち麦」を買い求めました。驚くほど安くてびっくり。玄米ご飯にすると体...
たくさんの物に溢れた汚部屋の住民、自他共認める「片付けられない女」だった私。7月の終わり、2冊の本がきっかけとなり本格的に掃除にはまりました。 わたなべぽんさんの漫画で最初は、全然ピンとこなかったのですが急にスイッチが入...
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