体力テストで 行われた種目は、項目は 以下。 
◇握力（あくりょく） （筋力（きんりょく）筋肉が力を出す能力 ）
◇上体起こし（ 筋力・筋持久（じきゅう） 筋肉が力を 出したり、
筋肉が力を出し続ける能力
◇長座体前屈（ちょうざたいぜんくつ） 柔軟性（じゅうなんせい）
体を曲げたり 伸ばしたりする能力）
◇反復横とび（ しゅんびんせい 体をすばやく 動かす能力）
◇２０ｍシャトルラン（全身持久力 持久走 全身で 運動を続ける能力 ）
◇５０ｍ走（走る能力 ）
◇立ち幅（はば）とび（ とぶ能力 ）
◇ソフトボール投げ（投げる能力 ） 小学生は、ソフトボール投げ 中学生は ハンドボール投げ 小学生は シャトルラン 中学生は男子１５００メートル
女子１０００メートルの持久走
私は、手が小さいから 握力が 弱くて 小さい時から ボール投げを
しなかったせいか ソフトボールなど肩を使う競技は 苦手！
子供が小さい時 山や 道路を 歩かせることで 体力UPと 学力アップに
つながると聞き 一生懸命 歩かせたものです。
高校受験合格マニュアル
アスファルトより 田んぼの畦（あぜ）や山歩きの方が 体力も バランス感覚も 養えます。
山は 平坦じゃないため 脚で バランスを取りながら 歩く必要があります。
小さいうちから 子供に散歩をさせ 急斜面や 田んぼの畦道を歩かせるのは 良いことみたいです。
ボールを投げる とか 水たまりを 跳びこえる・・単純なことも意識し 取り組ませた方が 良いですね。
不思議なことに 体力の順位が 高い 都道府県は、学力も 高いことが 実証されているようです。
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