目次
2023年版 人生でやりたいこと100のリスト
2023年版の人生でやりたいこと100リストを公開いたします。
2018年から死ぬまでにやらいたい100リストを公開し着実に達成しており我ながらビックリです。
夢や目標は、思い描く途中はワクワク！叶うと燃え尽きるので今年は、願い事を100個絞り出スのに時間がかかりました。
上の子どもたちは社会人になったので以前より生活が豊かになりました。しかし2023年は、下の子の進学にかかる教育費が生活を圧迫する予感！
2022年夏から働き始めたので収入は増えたものの家事が疎かになりブログを書く気力や体力が失われた気がします。2023年は、仕事をセーブしつつ家や自分の時間を大切にしていきたいです。
無意識に思いつくまま書いたらダイエットや見た目に関するリストが多くなりました。
- やりたいこと100のリストをブラッシュアップする【ブログ】
- 大好きな仲間とバス旅に出かける【旅行】
- 日本地図を制覇する（まだ未開の地に行く）【旅行】
- アマチュア無線のメンバーと種子島に遊びに行く【旅行】
- 剣道の仲間とフランスに行く（フランス積立を頑張る）【旅行】
- 静岡の奥大井湖上駅に行く【旅行】
- とびきりの笑顔で家族、夫婦、仲間と写真におさまる【旅行】
- 家族や夫婦で色々な景色を見に行き感動を分かち合う【旅行、楽しみ】
- 毎月1回は夫婦で美味しいごはんを食べにいく【旅行、楽しみ】
- 同窓会で朝まで飲み明かす【旅行、楽しみ】
- 1日6000歩、足腰を鍛える【自分磨き】
- 剣道の稽古に励む（週3回以上）水木金土【自分磨き】
- 剣道五段に挑戦する（2027年）そして合格をする【自分磨き】
- 毎月1回はディナー、ランチ、カフェなどで一人贅沢な時間を過ごす【自分磨き】
- 毎月1回は美容院に行き髪の毛の手入れをする【自分磨き】→定期購入しているパイモアのシャンプー・トリートメント
- 子どもたちが巣立ったあとの自分自身の生き方を考える【自分磨き】
- 家族や職場の仲間に対して感謝の気持ちを持ち「ありがとう」を伝える【自分磨き】
- 1日1便【自分磨き（体調管理）】
- 体年齢を実年齢以下にする【自分磨き】
- 体脂肪を下げる【自分磨き】
- フェイスライン（顎周り）をスッキリさせる【自分磨き】
- 自分の強み（コミュニケーション能力）をアップデートさせる【自分磨き】
- 自分の心を疲弊する人とは距離を置く【自分磨き】
- オムロンの血圧計を買う【自分磨き（体調管理）】→血圧計のレビュー記事はコチラHCR-7602T
- 自分の劣等感や苦手なことは繰り返し自信をつける【自分磨き】
- 自分の強み（達成欲、学習院欲、目標思考、規律性、競争心、コミュニケーション能力）に目を向け強化する【自分磨き】
- 薄着になる季節までに体のラインを絞る【ダイエット】
- 同窓会で初恋の人と再会する（理想は高校生の頃の体重→5キロ減）【ダイエット】
- お腹まわりや腰まわりをスッキリさせる【ダイエット】
- 反り腰にならないように姿勢に気をつける【ダイエット】
- プリッとした美尻を目指してお尻を鍛える【ダイエット】
- 肩甲骨を広げ後ろ姿がかっこいい人になる【ダイエット】
- おうちトレーニングを継続、習慣化する【ダイエット】
- 横から見た時、シュッとした体型になる【ダイエット】
- お茶をたくさん飲む【ダイエット】
- ライトオンのパーカーを着こなせる体型になる【ダイエット】
- 2023年は、1年かけて3キロ落とす（そしてキープする）【ダイエット】
- パワーポイントを使えるようになる【パソコン】
- ワイヤレスのリアルフォースを買う【パソコン】
- 2023年3月までにデスクトップパソコンを新しくする【パソコン】
- 2023年（年末）スマホの端末の支払いを終えたらスマホを新しくする【パソコン（スマホ）】
- 次男にiPad、iPhone、ノートパソコン、プリンターを買う（2023年1月）【パソコン】
- ワイヤレスキーボード（未使用品）を買取サービスで売る【片付け】
- 隙間時間にピンポイントで片付けをする【片付け】
- 60代までにモノを減らす（年を取ると片付ける体力気力が衰えるから）捨てる決断力を持つ【片付け】
- 前々回使っていたデスクトップパソコンを処分する【片付け】
- 10年前に買ったノートパソコンを処分する【片付け】
- 玄関トイレの芳香剤は切らさず置く【片付け】
- 北側の部屋の未使用品を処分する【片付け】
- 居間を365日キレイにする（床や机の上など平面にモノを置かない）【片付け】
- 台所の床拭き掃除用にブラーバーを買う【片付け】
- 玄関の靴を揃える（習慣化する）【片付け】
- 毎日トイレ掃除をする【片付け】
- 居間と客間の襖を新しくする【片付け】
- 台所のフロアマットを新しくする（2035年）【片付け】
- 外のトイレを壊して更地にする【片付け】
- 隠居を更地にする【片付け】
- 好きなことを（書くこと）を手帳インスタや雑記ブログのPVにつなげる【手帳】
- 古い手帳（2022年の手帳）をお正月までに処分する【手帳】1/4に捨てた
- 開いたときワクワクするテンションが上がる手帳を作る【手帳】
- マンダラートを活用して思考を整理する【手帳】
- 毎年、毎月、毎週、毎日のセンターピンを立てて常に目標を意識する【手帳】
- 毎週の振り返りをする【手帳】
- ポストを新しくする（今のポストは2008年製）【欲しいモノ】
- テレビを新しくする（居間と寝室）【欲しいモノ】
- 廻し香炉を2つ買う【欲しいモノ】
- 車庫を広く新しくする（100万円）【欲しいモノ】
- 仏間に新しい掛け軸を買う【欲しいモノ】
- 洗濯収納部屋をLED照明にする【欲しいモノ】
- 布団（敷布団掛ふとん）を新しくする【欲しいモノ】
- 明るく楽しく笑顔で働く【仕事の仲間】
- 年齢、性別、関係なく仲間を大切にする【仕事の仲間】
- 職場で役立つ人になる【仕事の仲間】
- 居心地が良い家にする（自分一人で頑張りすぎない）【家族】
- 次男のリクルートスーツを作る【家族】
- お弁当のおかずのレパートリーを増やす【家族】
- チャン（旦那）名義で1500万円貯める（あと○○○万円）【MONEY】
- 私名義で1500万円貯める（あと○○○万円）【MONEY】
- 長女名義の貯金を使わずに残す【MONEY】
- 長男名義の貯金を使わずに残す【MONEY】
- 次男名義の貯金を使わずに残す【MONEY】
- 次男の生活費を送金するために3年間頑張る【MONEY】
- 次男の学費を奨学金を借りること無く支払う【MONEY】
- 私の老後蓄え口座にお金を貯める【MONEY】
- 食洗機の積立を始める（2028年までに毎月4000円×6年6ヶ月で32万円）【MONEY】
- 中津川Instagramの投稿頻度を増やす【SNS】
- 中津川インスタグラムのフォロワーを増やす。500人→1000人→10000人【SNS】
- Googleローカルガイドのレベルを9にする【SNS】
- ブログとインスタのQRコードが入った名刺を作る（隷書体）【ブログ、SNS】
- やりたいことリストの記事が1ページ目に表示される【ブログ】
- ブログカードを直す（リライトする）【ブログ】
- ヨッセンスクールのヨスさんとメンバーに会いに行く！【ブログ】
- 地域の情報通になる（情報収集して実際に出かける）【ブログ】
- 地域の魅力を伝えるブログを作る【ブログ】
- 地域ブログの更新頻度を上げる【ブログ】
- 地域ブログでno1になる【ブログ】
- 地域ブログで5万PVを目指す【ブログ】
- ブログ収入を増やす【ブログ】
- ブログ、インスタ、仕事を両立させる【ブログ】
- 100リストから100記事にリンクをはる【ブログ】
指輪が外れなくなり消防署で指輪を切断したので指輪のリフォームをしたいですね。
欲しいモノをピックアップ
お金で手に入る欲しいモノは、叶えやすい夢です。型番を検索して欲しいモノをピックアップするのは楽しいものです。狙いを定めて買い物するときに検索するキーワードは、アフィリエイトのヒントにもなり商品のレビュー記事も書けるので一石二鳥です。
健康管理のためオムロンの血圧計も欲しいですね。HCR 7602T
REALFORCEのキーボードを使い始めて4年経ちますREALFORCEからワイヤレスキーボードが登場したので狙っています→R3HC11
新年早々次男のノートパソコン、iPhone、iPadを買ったのでスゴイ出費になりました。でも納得が行く買い物が出来て良かったです。どさくさに紛れて？自分のデスクトップパソコンも買うつもり。パソコン内も整理整頓しなければ・・
次男には、コチラを・・LIFEBOOK UHシリーズ
購入。 私は、ESPRIMO DHシリーズ 
を購入する予定。自分の言葉で100リストを書き出す
死ぬまでにやりたいこと100リストを最初に書いたのは2018年の年末。20、30までは簡単に書きだせるのに40、50までで手が止まるのです。
欲深くてアレコレ欲しいものばかりと思いきや100個書き上げるのにかなり苦戦しました。
自分の脳や心に従い素直に自分の言葉で書き出すのが大事。
一瞬でも無理だろうと考えると手が止まるので誰かが見てどう思うか？など気にしずに書きます。期限は、「死ぬまで」何も考えずに貪欲に書くのが秘訣です。
叶えるの難しいかなと思ったけど実現できるものだね。
潜在意識の変化がもたらす引き寄せの効果
15～16年前からリフォームをしたいと願いつつ長いこと「絵に描いた餅」でした。台所、トイレ、お風呂、洗面所の水回りのリフォームを始めると予算より費用がかさみ一瞬気持ちが怯みました。思ったより時間もかかりましたし。
ただリフォームをしたことで暮らしが整い毎日穏やかな気持ちで過ごせるようになったのです。
100リストを書かなかったら、リフォームも実現しなかったと思うし潜在意識が変化したことで引き寄せの効果があった気がします。
潜在意識なんて意識したことなかったけど、行動を起こすのは自分自身なんだよね。
書くだけで、すべての夢が叶うわけではありません。お金がかかること。時間がかかること。自分のスキル、努力、全てが揃って実現します。100リストを思い描くのは自由。そして行動を起こすのは自分自身！行動を起こさなかったら何も変化しないものなんですね。
100リストが見つからない人は、100のコト（ノルティ – NOLTY）で探してみる
2018年に初めて100リストを書いたときは、欲望が多くて100リストでは足りずに120リストも書いていました。2018年、2019年、2020年、2021年、2022年この5年間で達成できたことが増えました。もちろん未だ行動出来ていないこともありますが。
5年間で自分のやりたいことも変化したので今回は100個書くのに時間がかかりました。
1年でやりたい100のコト（ノルティ – NOLTY）でガチャをまわすと提案してくれます。
例えば・・
オーロラを見に行く、青春18切符で旅に出る、ヒカリゴケを鑑賞する、部屋に絵を飾る、飛騨牛を堪能する、ホテルの朝食を食べる、南アルプスの最高峰に登る、部屋の模様替えをする、スタバの新作を飲む、御朱印を集めるetc
良いのがなかったら、クリアを押せば何度でもガチャが回せます。やりたいことが見つからない人は試してみてください♪
100リストが書けない人は「事例」「例」「具体例」で検索する
思い浮かばない、100個も書けない、夢や目標が見つからない人は、「100リスト」「やりたいことリスト」「ウィッシュリスト」「夢リスト」「100項目」「100公開」「具体例」「実例」「例」「50代（30代、40代）」などで検索します。Twitterやブログ記事も参考になります。
大事なのは、誰がどう思うか、誰かにどう思われるか？一切気にしず自分の気持ちに正直になること。自分のストッパーをはずして行動を起こせば、新しい道が開けてくるはずです。
100リストを書いたら振り返って見直す
100リストを書いたら定期的に振り返って見直します。手帳に書く、ブログやSNSで公開しても良いし非公開でもOK。達成するたびに線を引く、マークや印を付ける、文字色を変える（太文字にする）（赤文字にする）これだけで達成感や満足感が得られ、次の行動につながります。
2022年のリストも2023年のリストも基本的な内容は大きく変わっていませんが、三日坊主にならないように頑張りたいです。
いつもより書くのに時間がかかった～