こんにちは。リバウンドの女王！西ちゃん （ プロフィールはコチラ)です。 2020年の私のテーマは、減らしたいのはモノ＆無駄遣い&体重。増やしたいのはアクセス&収入&貯金です。理想を掲げるのは簡単なことですが、色々と考えながら頑張っています♪
目次
ダイエット前に用意したいBluetooth対応の体重体組成計
ダイエットは、一旦は体重が減っても維持するのが難しいと思いませんか？私は、リバウンドの女王というか体重を維持できない人なんですが、体重45～46キロが自分の理想です。（身長が低いので、ホントはもっと体重落とせるんだろうけど）
私が購入したのは、オムロンコネクト対応の体重体組成計（HBF-227T）です。
ダイエットを成功に導いたウェルネスリンク
私をダイエット成功に導いたのはウェルネスリンクサービスといっても過言ではありません。オムロン体組成計（体重、体組成計、 カラダスキャン） HBF-252（1万円ちょっと）とオムロン歩数計 （活動量計 ジョグスタイル） HJA-312（3000円ちょっと）は、ウェルネスリンクと連動し、機器からデータを転送できるサービスでした。簡単に体重グラフや歩数計グラフが生成されるのでダイエットの成果が視覚的に確認できるので楽しく続けられるのです。
ウェルネスリンクサービス突然の終了
しかし2016年ウェルネスリンクは突然サービス終了をアナウンスしあっとうまに使えなくなりました。私は「えええ？体重体組成計もジョグスタイルも高かったのに・・」とガッカリしました。大勢のユーザーとともにオムロンに不信感を覚えました。活動量計ジョグスタイルは、洗濯して壊れ体重体組成計は、今でも使っています。
ウェルネスリンクが使えない時点で他の体重計体組成計と変わらないものとなりました。
オムロンコネクト
ウェルネスリンクが終了し新たにスタートしたのが、オムロンコネクトです。こちらもオムロンコネクト（OMRON connect） 対応の血圧計や体重体組成計などの機器と連動しているサービスです。活動量計OMRON connect 対応のカロリスキャン（HJA-405T）を使いはじめてオムロンコネクト（アプリ）をインストールしたら、やっぱり便利なんです。Bluetoothだから通信が簡単だし速いし面倒な手間がかかりません。
血圧が高いから、血圧計もいずれ買おうかと思っているほどです。もう・・ウェルネスリンクで痛いめにあっているのに・・またオムロンの製品を買ってしまう私。
オムロンコネクト対応の HBF-255TとHBF-227Tの違い
オムロンコネクト対応の HBF-255TとHBF-227T。HBF-255Tは透明電極のガラス天板で見た目がオシャレなガラス天板。227Tもオシャレなガラス天板ですが255Tと比べるとフラットなデザインです。どちらも4秒で測定できるので大きな違いは値段だけです。
体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋レベル、体年齢、基礎代謝、BMIが確認できます。
体重は減らし貯金は増やす
無駄遣いを減らし貯金を増やすために家計簿を付けはじめました。超ドンブリ勘定で節約しているのだか？ぐっちゃぐちゃだったのが、使って良いお金、貯めるお金と振り分けることで少しはストレスが減りました。（現実を直視するとお金は、かかるばかりですけど）
現実（現状）を把握し今、やるべきことを考える
体重を減らすことも貯金を増やすことも、大事なのは、記録することです。現実から目をそむけない。現実を直視することは大事です。今後どうするか考えて課題を決める。課題に取り組み結果どうだったか？という繰り返しなんですね。
私は、ネット収入を増やすためにアクセス数の推移も記録しています。記事のリライトも行ったりサムネイルに文字を入れたりしながら経過観察しています。ダイエットも同じなんだと思っています。食べ過ぎれば太るし運動すれば太りにくくなるだけです。
体型は日常的な「癖」が影響しています。遅寝遅起きとかコンビニに行くとか夜遅くに食べるとか・・そういうのも記録して初めて気づくんですよね。体型も貯金も私の中で全て連動することで理想の自分に近づいていきたいのです。
100リストの中で2020年に達成したい10のことで体重45～46キロになるのを目標に掲げています。体重は、目安であって見た目もスッキリさせたいので体脂肪も減らしたいと思っていますよ。
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低価格な体重体組成計
低価格の体重体脂肪計がコチラ。値段は安いのに見た目がオシャレ。とりあえず手動で入力するわ。というかたは、低価格なものでも問題ありません。
オムロンコネクト非対応、Bluetooth非対応ですが、コンパクトサイズでジャマにならずガーリーでカワイイ見た目です。
オムロンコネクト対応機器の体重体組成計は、HBF-228T、HBF-255Tです。
オムロンの血圧計HEM-7310 は、オムロンコネクト非対応です。
オムロンコネクト対応機器の血圧計は、、HCR-7501T、HCR-750A、HCR-7601T、HEM-7600T、HEM-7281T、HEM-7271T、HEM-7511T、HEM-7325T、HEM-6233T、HEM-6323T、HEM-6324Tです。
今後オムロン製品買い換えるならOMRONコネクトなら連動させながら身体を作っていけそうです。さてウォーキングに行ってきます。(๑′ᴗ‵๑)
届きました！オムロン 体重体組成計 HBF-227T-SBK シャイニーブラック♪レビュー記事書きます♪
こんにちは 西ちゃんさん！
私も体重45キロにしたいですｗ
ダイエットしていて、ちょっと減っては安心して自分に言い訳しながら食べています。そして、すぐに元の体重に・・・・
このままでは、服は全部買いかえをしなければいけなくなります。
マジ、ヤバイ！です。
体重も貯金もアクセス数も記録ですね！
体重と体脂肪は携帯に記録しているのですが、貯金とアクセス数はしていませんでした。
アクセス数は記録するほどないのですが 汗
今日、服を買いに行ったときに試着をしたのですが、自分の姿を見て恐ろしくなりました。
どんどん隠したくなりました 笑笑
ダイエット・貯金・アクセス数、がんばります！
obasann51さん、こんにちは。私は昨夜の女子会で２キロ落ちた体重が２キロ増えてて愕然としています。体重計壊れたと思いたいです。（新品ですけどｗ）
もう、ホント隠したいところばかりです。脱いだら。ある意味スゴイので。ちょっと困っています。笑。笑。
＞ダイエットしていて、ちょっと減っては安心して自分に言い訳しながら食べています。そして、すぐに元の体重に・・・・
obasann51さん、まったく同じです！！私も少し減るとうれしくなってしまい、もう太らないんじゃないかと錯覚し食べすぎ元に戻ります。楽しい飲み会やランチは参加しつつウォーキングでなんとか体重落としたいです。
＞アクセス数は記録するほどないのですが 汗
これって、伸びしろがあるので全然焦らなくて大丈夫です。偉そうなこと書いていますが、私も日々奮闘中です。最近は、「どうして私のサイトはアクセスが無いのか」と考えるようにしています。ここを工夫してみたらアクセス伸びるかな？？とか試行錯誤していくことが大事なんだと思います。去年までは、ただ書き続けただけでしたが今年は、もう少しPV数増やしたいですしAmazonの収入も伸ばしたいと思っています。
記録して分析することが大事な気がします。お互い頑張っていきましょう♪
西ちゃんさん、ありがとうございます。
どうしてアクセス数がないのか、私も試行錯誤してみます。
そして体重も目標体重45キロになるように試行錯誤します 笑
obasann51さん、こんにちは。ホント試行錯誤大事です♪ダイエットもアクセスの方も、2人そろってジタバタ アタフタしましょう♪