イラスト描きで腰痛悪化、前かがみ姿勢でも疲れにくい椅子を徹底調査

こんにちは！パソコンで絵を描くようになったら、腰が崩壊気味の西ちゃん（プロフィールはコチラ）です。

腰痛の原因は、長時間のパソコン、イラスト描きをしていたら無意識に前かがみになっており耐えられないくらい痛みになってしまいました。

前かがみでイラストを描いていたら、腰が崩壊したぁ～。

イラスト制作で腰に負担がかかりにくい椅子

イラスト制作で腰に負担がかかりにくい椅子

イラスト制作をしていると前かがみになりませんか？

線画や色塗りに夢中になると前傾姿勢になるようで腰痛が悪化しヤバい状態になってしまいました。パソコンに向かってイラスト描きをするのが原因だと分かっていたため「耐えられぬ腰痛を治すには椅子を変えるしかない」との思いにかられていました。

長時間パソコンに向かっているせいかワークチェアのクッションも潰れていたけど、私の腰も崩壊寸前でした。当時の私は

お尻や腰の痛みが治るなら・・多少高くてもやむなし！

そう思っていたのです。

ネットで高評価だった椅子を調べてみる

実際私が買った椅子は→オカムラバロンチェア。当時は、バロンのバの字も知らなかったもののネットで高評価だった椅子を調べまくっていなかったら、バロンチェアにたどりつけなかったと思います。

エルゴトロンのモニターアーム【使用歴半年】リアルフォースのキーボード【使用歴3年】EIZOディスプレイ【使用歴10年】とともに、迷ったけれど買って良かったランキングでダントツ1位がバロンチェアです→【使用歴3ヶ月】

腰に負担がかからない椅子
前かがみになっても身体が疲れにくい椅子
正しい姿勢をキープできる椅子

（1）ハーマンミラー（HermanMiller）アーロンチェア

人間工学（エルゴノミクス）に基づき設計された最高級最上級の椅子。ハーマンミラー（HermanMiller）アーロンチェアは、別名成功者のイスと呼ばれています。本体重量20キロ、値段21万円弱、保証期間2年間。

10年以上座ってもヘタレ無いのは魅力的。

ハーマンミラーアーロンチェアウエイブポスチャーフィットフル装備アーム付き AE113AWBPJG1BBBK4E03

HermanMiller(ハーマンミラー)

価格が高く期待感が大きいのか値段のわりに「疲れる」「座りにくい」「ステマ」という声も。1～2万円の椅子ばかり選んでいた私が、Herman Millerのアーロンチェアの前傾チルトには魅力を感じましたが値段が高いため断念しました。

（2）オカムラオフィスチェアコンテッサセコンダ Contessa Ⅱ

上で紹介したハーマン・ミラーのアーロンチェアを比較されるのが、オカムラコンテッサセコンダ Contessa Ⅱ。アーロンチェアと比べると色も豊富でカラバリが楽しめるので女性にも人気が高いんですね。

オカムラのワークチェアの最高峰といえば、コンテッサセコンダ（Contessa Seconda）高級車を思わせる流線型のアルミフレーム。調整は、座ったままで行えますが、値段は20万以上！ハーマン・ミラーのアーロンチェアを買うか、コンテッサセコンダにするか悩む人も多いみたい。

流麗な美しいフレームラインも魅力的でコンテッサセコンダは、オカムラのワークチェアの中では最高中最上級の椅子。値段が高いため中古で買い求める人も多いのもうなずけます。

ハーマン・ミラーの椅子との違いはオカムラは日本製で日本人の体型に合うように作られている点。

本体重量30キロ、値段20万円弱、保証期間3年間。

コンテッサセコンダの魅力は、座メッシュの透け感なんだよね・・

オカムラオフィスチェアコンテッサセコンダ可動肘エクストラハイバック座:クッションブラック CC87BR-FPC1

オカムラ(岡村製作所)

数年で座面がヘタる安い椅子ばかり選んできたけれど強靭な座メッシュは魅力的。ただ冷え性なのでメッシュは止めておきます。あと、コンテッサセコンダの値段には太刀打ちできないな・・

コンテッサセコンダは、フレームがカッコイイ♪こんなのに座ったら仕事がぐんぐんはかどりそう！！

（3）エルゴヒューマンエルゴヒューマンプロ

ゲーマーに人気の椅子といえばオットマン内蔵のエルゴヒューマンプロ（ergohuman PRO OTTOMAN）座面クッションは疲れにくく型崩れしにくいモードウレタン使用。ヘッドレスト、アームレスト調整可能、本体重量30.8キロ、値段11万円弱、保証期間5年間。

オットマンは脚を乗せる台のこと。椅子全体が大きいので小柄な人や女性には不向きという声も・・

エルゴヒューマンプロは、ゲーミングチェアとして知られています。ゲーム目的ではないのでエルゴヒューマンは候補から外しましたよ。

カラーバリエーションも豊富でハーマン・ミラーのアーロンチェアやオカムラのコンテッサセコンダと比べると安く（といっても10万円近くするw）コスパは良い椅子といえます。

完成品エルゴヒューマンプロハイブリットオットマン内蔵型 EHP-LPL-KM-10 グレー

エルゴヒューマン(Ergohuman)

（4）ハーマンミラー（HermanMiller）セイルチェア

ハーマンミラー（HermanMiller）セイルチェアは、アーロンチェアの半値近くで購入できます。（といっても10万円近いw）

・・ガス圧式、リクライニング調整あり、前傾機能無し、アームありorアームレス（無し）、本体重量20キロ、値段9万円弱、保証期間2年間

アーロンが買えなくてもセイルチェアなら手が出せそう！レビュー評価も高いですし。

アーロンチェアとセイルチェアの大きな違いは値段、アーロンチェアは自分仕様に調整できるのに対して、動きに制限がある感は否めません。絵を描く人には必須の前傾機能がついてないのが残念ポイント。

（5）オカムラオフィスチェアシルフィー（Sylphy）

オカムラオフィスチェアシルフィー（Sylphy）カラーバリエーションが豊富でフレームラインがキレイな椅子。アームは、固定と可動式、肘なしが選べる。本体重量20キロ、値段8万円弱、保証期間3年間。

コスパが良く人気が高いのがシルフイー（Sylphy)です。

オカムラのワークチェアの中でも小柄な人や女性に人気が高いのがシルフイー（Sylphy)10万円以下で買えるのも魅力的。10万円以下といっても1～2万円の椅子に座っていた私には十分高級椅子の域ですけど。

オカムラのワークチェアでは、15万円台でサブリナ（Sabrina)やバロン（Baron)も人気だよ。

オカムラオフィスチェアバロン可動ヘッドレスト可動肘座メッシュブラック CP81CR-FDH1

オカムラ(岡村製作所)

体型に合う椅子を選ぶ

最初はHerman Millerの「成功者の椅子」の購入を目論んでいたもの自分の体型や体格に合う椅子を探すよう方針を変えましたよ。

田舎なので試座ができないから、あらゆるレビューを探しまわり身長150センチ前後の人が座っている椅子を探し当て・・（執念かw）小柄で背が低い私の体格に合う椅子が私にとっては良い椅子なのです。

椅子選びで失敗も後悔もしたくない

とにかく高い買い物になるので、椅子選びで失敗や後悔をしたくないと考えていました。たとえ1～2万円でも慎重に選ぶのに8万円の買い物となったら何時間迷うんだ？？って話。笑。15万～20万だったら、清水の舞台から飛び降りた級の買い物ですもん。

買うなら長く使えるものを選びたい！思いはそれだけでした。

オカムラオフィスチェアシルフィ― エキストラハイバックメッシュアジャストアーム樹脂脚ブラックフレーム C68AXR-FMP1 ブラック

オカムラ(岡村製作所)

イラストレーターでも漫画家でも無い素人だからこそ上手く描きたくて絵描きに没頭する私。前傾姿勢で腰痛が悪化すると全身が崩壊する感じがしました。

前かがみ姿勢で痛くて腰が砕ける。これ以上腰痛を悪化させないために、自分に合う椅子を選ばなきゃな。

どんなに高い椅子を買っても姿勢が悪ければ腰に負担がかかります。でも自分の体型体格に合った椅子に座ることで全身状態はとても良くなります。

座り方の癖を見直す

私は、比較的正しい姿勢で座っていますが腰や背中が痛くなるとワークチェア（イス）の上で正座やあぐらをかいています。またイラストを描くときは無意識で前傾姿勢になっていました。普通に座っているつもりだったのに癖が強い座り方をしていたようです。

しかし前傾姿勢（前かがみ）は、立ち姿勢の2倍もの負荷がかかるようなのです。

背が低くて小柄だと足がプラプラする

私の身長は、150センチと普通より低いため普通に座ると足がプラプラします。座面をめいっぱい下げても足が安定しないのです。足が安定しないからなのか正座やあぐらの癖が出てしまいます。最近は、座面を高くしてステップ台を足置きにしていますが・・自分に合うワークチェア（イス）を見つけにくいと痛感しています。